社会福祉法人三鷹市社会福祉協議会

〒181-0004 三鷹市新川6-37-1 元気創造プラザ3階福祉センター内 0422-46-1108

三鷹駅周辺地域情報

駅周辺地域(下連雀1~4丁目、上連雀1~5丁目)の情報を掲載しています。
イベントにご興味のある方は駅周辺担当:堀江までご連絡ください!

☎0422-76-1271(みたかボランティアセンター)

イベント・サロン情報

三鷹駅前筋肉体操


さくら整骨院・野口先生考案の屋外で気軽にできる筋力トレーニングが、毎週開催されています。
青空の下で体力づくり&仲間づくりを楽しみましょう!

【@井の頭公園】
日時:毎週木曜日 午前9時~9時30分
場所:井の頭公園競技場(ジブリ美術館裏)

【@堀合】
日時:毎週火曜日 午前9時~9時30分
場所:堀合児童公園(上連雀1丁目)

参加費無料、申込み不要です。
直接会場にお越しください♪
※雨天中止

体操テキストはこちらです!
三鷹駅前筋肉体操テキストvol.1

体操の動画はこちらです!
youtube【見本回】三鷹駅前筋肉体操

テキストや動画をみながら、ご自宅などでも気軽に行ってください♪

歩いて健康ウォーキング

日時:毎月第2金曜日 集合時間10時
※雨天中止
集合場所:各回による

2021年6月~2022年1月までの予定はこちら♪
予定表【歩いて健康ウォーキング】

参加費無料、申込み不要です。
主催:歩いて健康ウォーク案内人 永島(えいしま)

とことこブックキトン 登場!

とことこブックのミニ版「キトン(子猫という意味)」が登場しました!
現在メンバーを大募集しているグループをピックアップしてお知らせしています。
「何か始めたい」という方は是非こちらのグループに参加してみてください♪
とことこブックキトン2020.6緑を楽しむ散歩道
とことこブックキトン2020.4花を楽しむ散歩道

キトン2019.7月
キトン2019.5月
キトン2019.4月

社会資源ブック

いつまでもお元気で地域で過ごせるように、身近にある交流・活動場所の情報をまとめました。
また、インフォーマルサービスを身近に感じていただきたく、ケアマネージャーさんをはじめ介護サービス事業に携わる皆さまに特にご活用いただければと思います。

とことこブック第3版(2020.03改定版)

社会資源マップ

地域のボランティアの方と作成した駅周辺地区のお散歩マップです♪

とことこ第3歩(おさんぽマップとおむすびハウス特集)

とことこ第2歩(上連雀1~4丁目)

とことこ第1歩(下連雀1~4丁目)

防災マップ

三鷹駅前・地域ケアネットワークで作成した駅周辺の防災マップです。お住まいの避難所等の確認に是非ご活用ください。また、町会自治会等の活動でもお使いください。

駅前地区防災マップ

↓掲示板等に掲示する際にご活用ください↓
【掲示用】駅前地区防災マップ

社会資源マップ 大沢地区 しんなか地区 東部地区 駅周辺地区 井の頭地区 連雀地区 にしみたか地区
みなさんのご意見お待ちしてます

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