社会福祉法人三鷹市社会福祉協議会

〒181-0004 三鷹市新川6-37-1 元気創造プラザ3階福祉センター内 0422-46-1108

習うより慣れよう!オンライン体操体験会

2020/10/22

外出頻度が少なくなってしまった本年。運動不足になっていませんか?
65歳以上でオンライン初心者向けのオンライン体操体験会を企画しました。
苦手な方も一度体験してみてください。

日 時 1127日(金)~1225日(金)の毎週金曜日【全5回】
    午後2時~3
会 場 ご自宅からオンラインツールZoomを使用して参加
    ※体操当日も℡・来所(三鷹中央防災公園・元気創造プラザ4階)で
     操作相談ができます!
対 象 65歳以上の三鷹市民
    主にオンライン体操教室への参加が初めての方
参加費 500円
    個別操作説明会時にお支払いください
定 員 20名(先着順)
講 師 フィットネスインストラクター 清水 武 氏

**★*事前個別操作説明会*★**
初めての方でも大丈夫!
シニアSOHO普及サロン・三鷹の講師陣が個別・丁寧に説明をしてくれます。
日 時 1120日(金)午後1時~、1時30分~、2時~(各回30分)
会 場 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ4階
定 員 各回7名まで
持ち物 必ずご自身のスマホ・タブレット・パソコンをお持ちください

************************************************

申 込 11月2日(月)~11日(水)までに
    必要事項を電話・FAX・メールにて下記へ
【必要事項】①名前②年齢③住所④電話番号⑤Zoom経験の有無
      ⑥メールアドレス⑦個別相談会の希望時間
      ⑧使用機器(パソコン・スマートフォン・タブレット・その他)
      ⑨自宅のwi-fi環境⑩その他ご質問等

問合せ みたかボランティアセンター
    ☎  0422-76-1271
    FAX 0422-76-1273
    ✉  問合せ

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