社会福祉法人三鷹市社会福祉協議会

〒181-0004 三鷹市新川6-37-1 元気創造プラザ3階福祉センター内 0422-46-1108

10年後も元気に過ごしたい ~今からできること探しませんか~

2018/10/15

【介護予防体験会】

10年後も元気に過ごしたい!
今からできること探しませんか。
講演会や筋力測定に参加して自分の身体について考えてみませんか。体操などの体験も気軽に参加できます。

日 時 1118日(日)午前10時~午後3
会 場 元気創造プラザ3階会議室
内 容 講演会 「10年先の自分の健康を考える」
         講師 日本女子体育大学健康スポーツ学専攻
             夏井 裕明 教授
         日本女子体育大学健康スポーツ学専攻主催高齢者向け生涯学習事業
    体験会 体操、座・タップ、手話ダンス、フラダンス、輪投げ、吹き矢、
        ボッチャ、筋力測定会
    ※各プログラムの時間等詳細は【詳細⇒】をご確認ください。
参加費 無料 *吹き矢のみ100円
対 象 40歳以上の方
申 込 不要。当日直接会場へお越しください。
問合せ みたかボランティアセンター

詳細⇒チラシ

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